《職業生涯規劃》
時長：1天（6小時/天）
人數：不超過60人效果最佳，6-8人/組為宜
形式: 理論講解/實例解析/提問互動/角色扮演/教練引導/分組討論/視頻學習/測評及解析
流程: 課前調研 + 課中訓練并交付工具包 + 課后答疑或輔導，使培訓真正落地
本課程適合哪些人來聽？全員,工作經驗三到五年的年輕職場人尤其適合。
課程優勢：35年心理學背景和20年人力資源從業經驗，融合成務實的生涯指導。
課程大綱:
※引子：窮人為什么是窮人？富人為什么是富人？
開放的思維，自律的習慣；
態度友善，注重貢獻，豐富體驗；
保持彈性，開發創意，持續學習。
第一單元 生涯規劃基礎知識
1.何謂生涯規劃
2.職業生涯發展階段
a)從熟手到初級專家到世界級專家
3.生涯規劃的動力來源
a)人工智能時代的職業生涯規劃
b)斜杠人生和跨界融合
c)永遠關注自己的時薪
4.職業生涯發展草案：不同年齡段的特征分析
a)生涯規劃實例鑒賞
5.管理生涯成功要領
第二單元 目標：職業生涯規劃的關鍵
1.目標的意義＆實踐中的價值
2.自我目標的設定
第三單元 技能：職業生涯規劃的核心
1.能力的定義和本質
a)判斷能力
b)選擇能力
c)實施能力
2.當代職場需要的能力界定：
a)專業技能vs人際能力vs自我管理
3.能力舉例：
a)溝通中的有效信息和總起分述
4.獲得能力的途徑：培訓、思考、閱讀、拜師、專業網絡……
5.刻意練習和“一萬小時”專家理論
第四單元 自我分析：職業生涯規劃的前提＆基礎
1.自我分析綱要：價值觀、性情、傾向、天賦……
2.個人現狀之swot分析
3.有助于自我了解的測試與工具：
※本原自我測試、MBTI類型測試及其他
第五單元 工作選擇
1.選擇工作的標準：
a)行業、工種、排名、上司、文化……
b)前期經歷總結回顧提煉
2.2、《工作大未來》講了些什么？
3.轉工的準備工作
4.到新公司后的注意事項
第六單元 公司中的生涯規劃（備選內容）
1.每個上司要對下屬的發展負責
a)長板凳上的接力棒傳遞——IMB的人才培養計劃
2.人才梯隊計劃＆人才替換表
結語：你的時間看得見。——“心想事成”，你覺得你行或者不行，你都是對的。
課程提供的工具包 4 項:
生涯規劃草圖
管理者生涯成功要領
本原自我測試
MBTI類型測試
培訓落地解決方案
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