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【課程背景】

目前，心理健康問題正在向中小學蔓延，2021年7月7日教育部辦公廳發布《關于加強學生心理健康管理工作的通知》中要求，中小學不但要將心理健康教育課納入校本課程，全方位促進學生心理健康發展，而且要針對學生在學習、生活、人際關系和自我意識等方面可能遇到的心理失衡問題，主動采取舉措，避免因壓力無法緩解而造成心理危機。同時增強學校、家庭和社會教育合力，學校要及時了解學生是否存在早期心理創傷、家庭重大變故、親子關系緊張等情況，積極尋求學生家庭成員及相關人員的有效支持。

因此，需要在日常的生活中加強對學生的情商、溝通、情緒管理以及領導力方面的針對性培養，以幫助學生們自信的成長。

【課程收益】

1、學習覺察情緒以及表達情緒

2、學習良性的人際互動以及溝通技巧

3、學習自我覺察提升自信增強領導力

【課程時長】3天（6小時/天）

【課程對象】7-12歲學生

【課程要點】

1、青春期孩子的同一性發展

2、溝通理論及技巧

3、人際關系及互動

4、DISC性格分析及應用

5、團隊領導力

6、目標管理與決策時、間管理

【課程形式】講授、體驗（OH卡、繪畫、意象對話、沙盤模擬、團體輔導等）

【課程大綱】

主題一：我的人生我做主

一階段：認識自我

二階段：自我覺察

三階段：放飛自我

1、團隊破冰，通過舞動彼此聯結互相熟悉

2、名字涂鴉，通過繪畫來互相認識和了解

3、情緒魔法，通過情緒表達繼續加深了解

4、團隊建設，建立團隊規范和合作性體驗

5、領養動物，通過意象來尋找自己的特質

6、圈內圈外，通過特質分享加深自己認識

7、走出圈外，通過自我探索分享加深認識

8、性格優勢，尋找自己的個性特征及優勢

9、人生旅程，講述故事并且表達自我感受

10、成功大道，通過成功舞臺呈現更好自我

主題二：溝通聯結你我他

一階段：心與你同行

二階段：我語你相伴

三階段：遇見你真好

1、你說我畫，通過繪畫呈現出溝通的障礙

2、走出孤島，通過無聲語言進行相互表達

3、你比我猜，通過肢體語言增進相互溝通

4、模擬戰爭，透過沖突的表象尋找關系原因

5、尋找鑰匙，通過問題解決來促進人際影響

6、團體繪畫，增進團隊成員間的聯系和溝通

主題三：融入團隊自信成長

一階段：爭分奪秒

二階段：同心協力

三階段：勇攀高峰

1、急速60秒，時間壓力下團隊分工及領導力

2、吉塔行星，掌握決策目標影響下的領導力

3、沙漠掘金，根據目標和條件的團隊領導力

4、同心圓夢，尋求困難條件的問題解決辦法

5、齊力登頂，利用團隊力量挑戰一切不可能