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職業生涯規劃

【課程背景】 

在市場經濟中，社會競爭日趨激烈，“預則立，不預則廢”，生涯規劃顯得十分重要，但相當大的一部分新入職員工對于自己將來的職業沒有一個明確的定位。進行職業規劃，針對個人特點，確立未來發展方向，對一個人的一生來說，顯得格外重要。

本培訓幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，根據自身的職業興趣、性格特點，能力傾向，以及自身所學的專業知識技能等自身因素，發揮個人的專長，開發自己的潛能，制定切實可行的措施，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，把自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，以便最大限度地實現自我價值。學員可根據職業生涯規劃理論與原則以及職業成功的標準，掌握正的職業生涯設計方法，準確進行自我定位，合理規劃職業人生，列出具體措施和日程，通過具有前瞻性的職業生涯設計，為主動迎接未來職業發展的挑戰好充分準備。

【課程收益】

1.感悟：職業與個人成長與發展的關系，感悟職業是創造價值的最好平臺。

2.了解：職業生涯規劃概念，認識職業生涯發展的階段及職業生涯的分類。

3.體驗：能夠將個人與企業相結合，在對自己各方面條件進行測定，分析，總結，研究。

4.學習：能夠綜合各因素給自己做職業定位。

5.練習：在職業定位的基礎上給自己確定好一個中短期的發展規劃。

6.掌握：解析職業困惑，從自我認識及思維方式體驗問題形成及解決方法。

【課程特色】 本培訓采用組合式教學策略：培訓結合情境模擬、案例討論、視頻教學、講授、心得分享等多元互動授課模式，課程生動靈活，緊湊豐富，使學員既能100%的參與又能深入體悟所學內容。

【課程形式】 互動討論、現場講授、角色演練、小組交流、案例分析等。

【課程時數】 1天

【課程大綱】

第一單元：職業與職業生涯的定義與內涵

小測試：職業生涯規劃調查

1.什么是工作？什么是職業

學員活動體驗：我喜歡的職業類型

2.怎樣理解職業生涯

1)職業生涯的內涵

2)職業生涯的意義

3)內職業生涯與外職業生涯的關系

4)職業生涯發展的幾個關鍵階段

5)什么是職業生涯規劃

案例分析：王麗的困惑

3.職業生涯分析的四個要素

1)自身的個性化分析

2)個人價值觀與興趣點

3)能力發展與勝任素質

4)大環境與企業環境分析

第二單元：職業生涯中自我認知的分析

1.認識自我（自我探索）

1)人生發展的階段

2)我是誰？什么是對我有意義的？

3)視頻分享：尋找意義

4)性格理論如何對人進行分類？

5)性格理解及特征測試

6)學員分組活動體驗：性格測試活動

7)喬韓窗口

8)活動體驗：多棱鏡中的我

2.我的興趣是什么

1)興趣的含義及興趣與職業生涯發展的關系

2)工作中的困惑

3)職業興趣探索—霍蘭德類型論

4)活動體驗：發現我的興趣屬于哪類

5)六種不同興趣點的人的特點

3.認識我的工作價值觀

1)價值觀與職業的關系

2)什么是職業價值觀，

3)職業價值觀的類型

4)案例分析：不同職業的價值觀

5)職業的五種定位

6)職業錨理論

4.我的能力傾向

1)什么是能力以及能力的分類

2)視頻分享： 責任者

3)不同的職業對能力的不同要求

4)企業最重視什么能力

5)活動體驗：發現我的能力

第三單元：職業生涯中外部環境的分析

1.對組織環境各方面的微觀分析

1)組織環境及崗位晉升要求

2)個人發展線路與企業發展相結合

3)職業生涯發展形勢的多樣性

2.對社會經濟環境的了解

短片分享： 新常態下的大改革

第四單元：如何制定職業生涯規劃

1.學習自我完成SWOT分析

1)SWOT分析法

2)案例：某員工個人SWOT分析

3)如何做SWOT分析及制定彌補差距的行動方案

4)現場案例討論：小組思考并討論

2.建立職業生涯目標

1)職業目標及目標的分類

2)確定職業目標的原則

3)學員演練：制定目標

4)如何用結構化思維做好目標分解與目標管理。

5)目標分解舉例

3.制定行動方案

1)職業生涯規劃的基本步驟。

2)職業生涯規劃的原則

3)職業生涯規劃的具體方式

4)學員練習：制定不同時期的規劃

5)如何設定職業生涯發展路線

6)案例分析：制定一個職業生涯發展路線

7)如何制定學習和培訓發展計劃

8)案例分析：學習是終生的事情

9)計劃重在執行

10)評估與反饋

第五單元：培養學習能力與職業生涯發展 

1.應該具備的職業生涯理念

1)樹立危機意識

2)讓自己的工作卓越

3)在變化中不斷充電

4)站在公司角度看問題

5)故事分享： 達摩克利斯之劍

2.提升自身核心競爭力，發展職業生涯

1)學習化生存的今天

2)行動學習法

3)如何在工作中學習

4)實現持久高效平衡的職業生涯

5)作業：個人學習計劃

6)在問題中不斷完善自己

7)案例：98個問題的項目

8)發現問題-描述事實-討論對策-落實行動

3.情緒管理及職業生涯的關系

1)情緒在我們職業生涯中占多大的比重

2)逆商與心理素質

3)如何積極應對工作中的困境

4)培養感恩的心態

5)學員分組活動體驗：發現我的情緒

6)學員討論：我應對情緒的辦法

7)情緒管理五部曲

面對情緒

ABC訓練

建立正向心錨

打造健康的社會支持系統

心理瑜伽

課程總結、問題解答

布置培訓課后行動方案